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Alimentación deportiva Hay 6 productos

Alimentación deportiva
Nutrición y actividad física van de la mano. La actividad física requiere carbohidratos y grasa como fuel; proteína para mantener y regenerar el tejido muscular; vitaminas y minerales como base del metabolismo de la energía, y agua como ayuda para distribuir nutrientes, deshacernos de producto de deshecho y controlar la temperatura corporal. Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para un rendimiento óptimo en cualquier actividad física.